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16 oct. 17
Diario de ReehSnts, 16 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
54,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2017:
396 kcal
Grasa: 17,10g | Prot: 48,96g | Carbh: 11,87g.
Desayuno:
Ovo Cozido.
Almuerzo:
Alface, Sadia Filezinho de Frango.
Cena:
Omelete.
Pasa Bocas / Otros:
Piraquê Cream Crackers.
más...
1433 kcal
Ejercicio:
T25 - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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