Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2012
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 120,89g | Carbh: 92,90g.
Desayuno: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Almuerzo: baby spinach, Joseph's tortillas, Ballymaloe, cooked chicken. Cena: steamers baby sweet peas green giant, Valley Fresh Steamers Niblets Corn, Barramundi. Pasa Bocas / Otros: Atkins coconut crunch bar, Advantage Mudslide Bar, Orange. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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