Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 88,20g | Prot: 74,51g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Lauch, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Cena: Zwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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