Diario de okcana.chicheva, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
77 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
1385 kcal Grasa: 48,19g | Prot: 61,01g | Carbh: 179,46g.   Desayuno: Кофе (Растворимое), Яблочные Оладьи. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет без Масла, Котлеты из Минтая. Cena: Винегрет, Скумбрия Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Карамель, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красное Яблоко, Чай, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничные. más...
1565 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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