Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 70,92g | Carbh: 307,68g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Trek Peanut Power, Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Bar (Fun Size). más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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