Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 163,69g | Carbh: 131,20g.
Desayuno: Ribeira Pavo, Président Queso Brie, Eroski Pan Integral, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Almuerzo: Свиная Отбивная, Жареное Белое Мясо Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Белое Столовое Вино, Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel Provital, Красное Яблоко. más...
|
|
2622 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Albinochka1989
|