Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 111,43g | Prot: 121,79g | Carbh: 208,52g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Coop Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Gelit Ristorante Italiano Tagliolini Allo Scoglio. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Grana Padano Grana Padano, Gateau di Patate. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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