Diario de Serenitydee, 18 oct. 17

Perfil de Serenitydee | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

yeah I know I have to stop weighing daily. 😊

65,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:

1231 kcal

Grasa: 42,49g | Prot: 62,84g | Carbh: 154,43g. Desayuno: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Blueberries, Strawberries. Almuerzo: Pumpkin soup, Mountain Bread Rye Wrap. Cena: Cooked Brussels Sprouts, Green String Beans, Shepherds pie. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Gloria Jeans Cappuccino (Small), Tea with Milk, Nobbys Salted Peanuts. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Daily is fine, just look at weekly average numbers trend. Create a simple spreadsheet and let it calculate average weekly values.

17 oct. 17 por el miembro: dimavs

Awesome idea Dimavs. I am the Queen of spreadsheets. lol. I'm so doing this.

18 oct. 17 por el miembro: Serenitydee


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Serenitydee

Ver la Historia Completa

Diario de Serenitydee, 18 oct. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Serenitydee