Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 122,35g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Eroski Pan Integral, Président Queso Brie, Ribeira Pavo. Almuerzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Белое Мясо Индейки, Свиная Отбивная. Cena: Помидоры, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Какао, Sondey Galletas Ecológicas de Espelta con Cacao, Апельсин, Красное Яблоко. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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