Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 88,41g | Prot: 153,19g | Carbh: 229,58g.
Desayuno: Banana, Caffè Espresso, Banana, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Petto di Pollo, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Céréal Gallette di Riso Integrale, Aia Albume, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Pomodori, Esselunga Insalata Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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