Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 91,33g | Prot: 205,00g | Carbh: 207,90g.
Desayuno: Pompelmo, Caffè Espresso, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Miele, Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Petto di Pollo, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Myprotein Hard Gainer Extreme. más...
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3176 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Descansando - 7 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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