Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2012
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3438 kcal
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Grasa: 148,34g | Prot: 138,69g | Carbh: 368,46g.
Desayuno: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Bananas, Sugar, Cream (Half & Half). Almuerzo: Sour Cream, Cheddar Cheese, Cheddar Potato Chips, Strawberries, Chicken Sausage, Whole Wheat Hamburger Buns. Cena: Chocolate Covered Almonds, Buttered Popcorn Popped in Oil, Bloody Mary, Parmesan Cheese (Grated), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Margarine Spread, Sour Dough Bread, Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Peanut Butter, Frozen Kefir, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Cream (Half & Half), Coconut, Almonds, Milk Chocolate Candies. más...
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4555 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de boulderbear
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