Diario de RolandSt, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
1803 kcal Grasa: 42,45g | Prot: 112,71g | Carbh: 240,97g.   Desayuno: Luxlait Kachkéis Mat Kraider, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Äerdbier. Cena: Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Fleischer Rumpsteak, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Becel Bratfett. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Banane. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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