Diario de Lauraway, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
433 kcal Grasa: 3,62g | Prot: 45,30g | Carbh: 54,26g.   Almuerzo: Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Patinho. Cena: Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Nestlé Molico Zero Gorduras, Marilan Magic Toast Light em Açúcares*, Leve Crock Flocos de Milho. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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