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Bf 45.6 Muscle % 25
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152,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 92,88g | Prot: 200,22g | Carbh: 88,53g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Bananas, Kirkland Signature Frozen Blueberries. Almuerzo: Five Guys Hamburger Patty (No Bun), Olive Oil , Zucchini, Colby Jack Cheese. Cena: El Pollo Loco Light Creamy Cilantro Dressing, El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. más...
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4521 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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