Diario de dennissymons, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
1590 kcal Grasa: 66,44g | Prot: 68,24g | Carbh: 188,81g.   Desayuno: Butter, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Egg. Almuerzo: Pineapple. Cena: Grated Romano Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Pineapple, Wawa Fat Free French Vanilla Creamer. más...
peso estable

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