Diario de mushtaqkhan, 20 oct. 17

09:15 AM - One piece of cloth on. Before breakfast
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
2186 kcal Grasa: 115,34g | Prot: 102,49g | Carbh: 193,37g.   Desayuno: Egg Omelette, Sugar, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Green String Beans, Egg Curry, Egg Fried Rice, Sweet Lime. Cena: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Lamb Brain (Cooked, Pan-Fried), Steamed Rice. Pasa Bocas / Otros: Haldiram's Moong Dal, Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Sugar, Milk (Whole Milk). más...
2486 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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