Diario de dasha_e_, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
1048 kcal Grasa: 62,55g | Prot: 68,47g | Carbh: 56,55g.   Desayuno: Хлеб Черный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Капуста Тушеная. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Cena: Агуша Творог Детский 3,9%. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Кофе с Молоком, Глобино Колбаса Сырокопченая Московская , Хлеб Черный. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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