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20 oct. 17
Diario de jeffreysig, 20 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
23,6 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2017:
1050 kcal
Grasa: 26,00g | Prot: 78,00g | Carbh: 123,00g.
Desayuno:
Einstein Brothers Bagels Pretzel Bagel.
Almuerzo:
Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast.
Cena:
Butterball Natural Inspirations Turkey Burger, Publix Hamburger Buns.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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good job!
20 oct. 17 por el miembro:
Retta Smith
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