Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 113,73g | Carbh: 225,93g.
Desayuno: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Whole Milk, Egg, Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Almuerzo: Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch. Cena: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Kikkoman Soy Sauce, Peppadew Peppadew, Red Onions, Scallions or Spring Onions, Red Leaf Lettuce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Hanover Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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4125 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dennissymons
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