Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2012
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 69,90g | Carbh: 195,84g.
Desayuno: Deli Deluxe Swiss Cheese Slices, Oven Roasted Turkey Breast, Spinach, Sponge Snack Cake (Creme Filled), Cherry Pie, Spinach, Crunchy Peanut Butter, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Veggie Breakfast Sausage Patties, Sweet Red Peppers, Onions, Canned Green Beans, Brown Rice, Coconut Oil, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bagel Skinnys, Tastes Like Butter, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg, Total 0% Greek Yogurt. más...
|
|
1974 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Laura L G
|