Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4165 kcal
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Grasa: 161,71g | Prot: 253,96g | Carbh: 342,31g.
Desayuno: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Miele, Fage Yogurt Greco, Latte di Soia. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Sorbetto al Limone, Gelato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Ravioli al Vapore, Pesce Spada, Gamberi, Salsiccia di Maiale Fresca, Pollo Arrosto, Coop Olive Ascolane, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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