Diario de Kelly140, 21 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
80,0 kg Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2017:
1658 kcal Grasa: 61,28g | Prot: 86,93g | Carbh: 190,44g.   Desayuno: Boiled Egg, Twinings Earl Grey Tea. Almuerzo: Earl Grey Tea, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brussels Sprouts , Still Spring Water. Cena: White Rice, Chilli Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, By Sainsbury's Madeira Cake, Herbal Tea, Highland Spring Still Spring Water. más...
3571 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 1 hora. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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