Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4318 kcal
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Grasa: 168,50g | Prot: 257,44g | Carbh: 431,95g.
Desayuno: Coop Orzo Solubile, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Re Di Tonno Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Calvé Maionese Delicata, M&M's Peanut, Formaggio di Capra (Duro), Sale Marino, Ketchup, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, De Cecco Passata di Pomodoro, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina Integrale. Pasa Bocas / Otros: Pomodori Ciliegini, Pane Integrale al 100%, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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