Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2679 kcal
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Grasa: 133,97g | Prot: 96,20g | Carbh: 292,16g.
Desayuno: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 牛油果, 黑芝麻. Almuerzo: 小麥餅乾, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 奇亞籽, 奇異果, 植物油, 素炒芹菜, 茄子, 紅蘿蔔, 吉野家 茶碗蒸, 海帶, 木耳. Cena: 炸雞塊, 苦瓜, 花椰菜, 長豆. Pasa Bocas / Otros: 福華牌 亞麻籽油, 百香果, 微熱山丘 土鳳梨酥, 蛋白粉. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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