Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 57,74g | Prot: 64,42g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Salatgurke, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Cena: Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Gouda Jung, Kornmark Hausbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salmiakko. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen, einen schönen Sonntag wünsche ich Dir! 🍁
22 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
22 oct. 17 por el miembro: CT246
|
Guten Morgen, den wünsche ich euch auch. Trotz des Regens hab ich mich zum Sport überwunden. Bin stolz auf mich :-D
22 oct. 17 por el miembro: mokropsie
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mokropsie
|