Diario de Sonyperdanandun, 22 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:
1097 kcal Grasa: 42,93g | Prot: 37,66g | Carbh: 145,48g.   Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Batagor. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Bengkoang, Jambu Air. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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