Diario de gentlemanmsk, 22 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
98 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:
1353 kcal Grasa: 52,08g | Prot: 58,69g | Carbh: 167,16g.   Desayuno: Мармелад, Коркунов Конфета, Пастила, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хлеб, Яичница, Кофе. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Щи с Мясом. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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