Diario de nina kartik, 23 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
51 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2017:
1833 kcal Grasa: 53,31g | Prot: 62,79g | Carbh: 294,25g.   Desayuno: Nasi Putih, Ceker. Almuerzo: Pisang, Wafer Chocolate. Cena: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Kacang Rebus, Nasi Pecel, Pisang. más...
1602 kcal Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Pedaleando - 35 minutos, Tabata - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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