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Cintura: 64cm
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 53,39g | Prot: 116,18g | Carbh: 286,97g.
Desayuno: Banana Prata, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado. Almuerzo: Vazio, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), La Pastina Arroz Arbóreo, Yoki Feijão Azuki, Salton Suco de Uva Integral. Pasa Bocas / Otros: Manteiga Ghee, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Xilitol, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriz.uthman
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