Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 96,15g | Carbh: 150,54g.
Desayuno: Biolab Fascia. Almuerzo: Beterrabas, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface de Folha Verde, Gergelim, Laranjas, Salada Verde Mista. Cena: Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abacaxi, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Fini Ursinhos Diet, Ameixa Seca. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de greisy de bona
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