Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 100,05g | Carbh: 27,19g.
Desayuno: World Catch Wild Salmon, Egg, Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style. Almuerzo: Cardini's Caesar Salad Dressing, Olivia's Organics Baby Romaine, Spinach, Skinless Chicken Breast, Bull's Eye Original BBQ Sauce. Cena: Newcastle Brown Ale, Broccoli Flower Clusters, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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