Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 21,42g | Prot: 148,68g | Carbh: 250,48g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Scotti Gallette di Riso. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Cena: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aglio, Peperoni Jalapeno, Zucchine Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Fage Total 2%, Maille Senape Originale, Scotti Gallette di Riso , Kraft Sottilette Light. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, Watt Whey Protein 90, Sarchio Riso Soffiato, Fage Total 2%, Watt Whey Protein 90. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ovvia💪🏻💪🏻
Questo incrementare di carbo
E grassi bassi
Stanno producendo finalmente un aumento di peso
Giovedì misurazione completa con valori così vedo un po' cosa sta succedendo alla mia massa muscolare e massa grassa
24 oct. 17 por el miembro: Goanapsy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Goanapsy
|