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Asam lambung naik parah smpe skt udh 6 hari
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 90,05g | Carbh: 173,57g.
Desayuno: Pepaya, Kacang Almond, Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Pisang, Sawi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Fitbar Nuts Fitbar. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggrainimeike15
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