Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 166,94g | Carbh: 59,61g.
Desayuno: Almendras. Almuerzo: Espinacas, Arroz Blanco, Palta Hass, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Cena: Watt's Mermelada de Mora sin Azúcar, Zapallo Italiano, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Pasa Bocas / Otros: Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 11 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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