Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2441 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 166,58g | Carbh: 269,00g.
Desayuno: Caffè Espresso, Pompelmo, One Protein Gainer, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Miele, Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Verdura Cotta, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Riso, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gran Mix Insalata, Pomodori, Ponti Aceto di Mele. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Noci del Brasile, Banana. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 9 minutos, Descansando - 7 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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