Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 152,53g | Carbh: 421,10g.
Desayuno: Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Riso, Findus Pisellini Primavera. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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