Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 126,67g | Carbh: 73,49g.
Desayuno: Lentejas Hervidas, Lechuga. Almuerzo: Lechuga, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Lentejas Cocidas, Repollo. Cena: Carne de Cerdo, Zanahoria, Repollo, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Milanesa de Pollo, Filete de Res. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lux1985
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