Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 136,55g | Prot: 118,48g | Carbh: 196,30g.
Desayuno: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 燕麥. Almuerzo: 義美 黑豆奶, 煙肉（腌製，煎）, 豆芽菜, 蛋餅, 奇亞籽. Cena: 豬血, 酸菜, 香魚, 豬大腸, 油菜, 羊肉碎, 炒小白菜, 小黃瓜, 花枝, 清蒸或水煮蝦, 豬油, 豉油/醬油, 白飯, 維他露 每朝健康綠茶, 蘋果. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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