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Um jejum de 14 horas...
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 92,70g | Carbh: 103,26g.
Desayuno: Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Carne de Panela, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Repolho. Cena: Yoki Farofa de Soja, Bife de Fígado, Creme de Milho. Pasa Bocas / Otros: Agtal Mixed Nuts Original, Azeitonas Verdes. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MI ESTRADA
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