Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 58,27g | Carbh: 46,08g.
Desayuno: Yellow Sweet Peppers, Egg (Whole), Coconut Oil. Almuerzo: Imana Soya Mince, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Coconut Oil, Coffee with Milk, Green Tea, Rooibos, Coffee (Brewed From Grounds), 3D Whey Isocon. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Boxeo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de At3yu24
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