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Buscando equilíbrio e convivendo com Síndrome de Hashimoto.
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 97,88g | Prot: 162,72g | Carbh: 52,96g.
Desayuno: Limão, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Cacau em Pó, Essential Nutrition Veggie Protein Vanilla, Amêndoas, Ducoco Leite de Coco Light, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Abacate. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de liviassantiago
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