Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 102,58g | Prot: 87,58g | Carbh: 110,94g.
Desayuno: Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Ja! Kokosraspeln, Koro Drogerie Blütenpollen, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Goji Beeren, Alnatura Sojaflocken, Lovechock Pur/Kakaonibs, Das Gesunde Plus Basenpulver, Kölln Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almuerzo: Milfina Schmand, Halberstädter Wurst-Soljanka. Cena: Leinöl, Knorr Salatkrönung, Rapsöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Gewöhnlicher Feldsalat, Devina Hirtenkäse, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Senseo Cappuccino, Zimt, Kurkuma, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Basenpulver. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yvieschatz
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