Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2012
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 125,72g | Carbh: 89,75g.
Desayuno: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Almuerzo: blue diamond almond and coconut milk, California Rolls, Think Thin Chunky Peanut Butter Bar, Italian Vinaigrette Salad Spritzers , Shrimp, Spinach , Crispy Onions - Lightly Salted, Lettuce, Original Cereal. Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Sugar Snap Pea Stir-Fry. Pasa Bocas / Otros: Egg White . más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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