Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2017
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 129,35g | Prot: 115,32g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: 雞蛋（整個）, 香菇, 洋蔥, 紫甘藍, 黑咖啡, 海帶芽, 牛油果, 番茄, 紅蘿蔔, 瑞穗 低脂鮮乳, 高麗菜, 雞胸肉, 甜椒, 蘋果, 小黃瓜, 椰子油. Almuerzo: 豆角, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, 豬排骨. Cena: 蛋糕, 星巴克 (starbucks) 法式千層薄餅. Pasa Bocas / Otros: 統一 無糖高纖豆漿, 雞蛋（整個）. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|