Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2012
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2995 kcal
|
Grasa: 132,04g | Prot: 141,12g | Carbh: 311,54g.
Desayuno: sunflower market bread, ketchup, cheddar, egg, Cream (Half & Half). Almuerzo: brisket, hummus, parmesan, salad. Cena: Vanilla Ice Creams, Chocolate Lava Cakes, Pasta with Carbonara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Caesar Salad Dressing, Garlic Bread. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, apple, banana, half and half, strawberries. más...
|
|
4518 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de boulderbear
|