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27.0
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 98,18g | Carbh: 121,79g.
Desayuno: Sweetened Condensed Milk, Alpro Coconut Milk, Tapioca Pudding with Milk (Home Recipe), MyProtein Impact Whey Protein, Myprotein Protein Mocha. Almuerzo: Biscuit, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. Cena: Merlot Wine, Heineken Beer, Hotdog. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letsteixeira
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