Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 102,22g | Prot: 200,20g | Carbh: 172,44g.
Desayuno: 統一 無糖高纖豆漿, 蛋白粉, 奇亞籽, 燕麥（無鹽，水煮）, 黑芝麻. Almuerzo: 山葵, 鮪魚罐頭, 扇貝（混種）, 黃鱔, 干貝, 味噌湯, 糖, 白飯, 三文魚刺身. Cena: 魚蛋, 白飯, 干貝, 秋葵（冷凍）, 扇貝（混種）, 蘿蔔, 普通蛋黃醬/美乃滋, 蒸蛋, 高麗菜, 蘆筍, 三文魚刺身, 糖, 山葵, 蘋果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Pasa Bocas / Otros: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 美國芝士, 蛋餅. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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