Diario de Jasonschofield1, 28 oct. 17

Got drunk..
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
2424 kcal Grasa: 74,25g | Prot: 95,20g | Carbh: 337,75g.   Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Flora Original, Toasted White Bread, Toasted White Bread. Almuerzo: Tesco Strawberry Jam, Iceland Fruited Scone, Ryvita Original Crispbread. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Bisto Parsley Sauce, Tesco Baby New Potatoes, Green Peas (Frozen), Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Maryland Mini Choc Chip, Milky Way Milky Way Bar, Crisps. más...
1868 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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