Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 219,50g | Carbh: 177,80g.
Desayuno: Шампиньоны Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блинчики с семгой, Блинчики с курицей. Almuerzo: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Cena: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сырники, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творожник с клубникой. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de malsena
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